ぎっくり腰

になりました(￣Д￣;

２ヶ月くらい前から腰の調子が悪くて
ほっといたら悪化して座ってられへんくまでなって…
立てなくなる前に整体に行け！
と母に言われて整体通っててんけど
インフルエンザにかかって以降　行かなくなって…（爆）
インフルエンザで　ひたすら安静にしてたからか
大分よくなって　痛みも結構無くなってたしね。



で、今日ソファーの上の物をどかそうと前傾姿勢になった時


グギッ


と。
激痛が走って、その場に倒れて動けなくなりました（笑）
しばらくして動けるようにはなったけど、
歩けないし、どんな体勢してても痛い。
特に、座ってる状態から立つのに激痛を伴う
立って歩くのもシンドイし、前屈みになるなんて　もってのほか


この歳で　ぎっくり腰とか経験したくなかった(ノд-。)
明日　起き上がれなくなってたらどうしましょ（笑）
明日はバスで亀●まで行く予定やったのにぃ…
あまりに痛かったら病院行ってきますρ(-．-、)